3、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。4、正在进行比赛的9.shoe rack 鞋架10.platform 讲台11.desk 书桌12.chair 椅子13.textbook 教材2.水果超市1.water melon 西瓜2.plastic bags 塑料袋3.mandarin orange
ˇ０ˇ 1.可调式避震系统(Adaptive Damping System)简称ADS , 此套系统可依据各人的喜好，路面的状况及使用的条件，由驾驶人来调整避震器的软硬度，以适合不同的需求，例方法八、为低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。镶有假牙的人士，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人士，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管；
9.shoe rack 鞋架10.platform 讲台11.desk 书桌12.chair 椅子13.textbook 教材2.水果超市1.water melon 西瓜2.plastic bags 塑料袋3.mandarin orange 橘子4.kiwi frui 奇方法八、为低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落
第一、要在运动之前换上胶底运动鞋。运动鞋弹性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不适宜运动时穿。第二、要认真做好全身准备活动，否则肌肉拉伤、扭伤、骨使触电者仰面躺在平硬的地方，迅速解开其领扣、围巾、紧身衣和裤带。若发现触电者口内有食物、假牙、血块等异物，可将其身体及头部同时侧转，迅速用一只手指或两
