2个星期只喝水瘦了30斤真的吗这种只喝水的减肥方式是非常不科学和不健康的，极度的营养不良和水分不他说就是挑战一下14天不吃任何东西，只喝水。就瘦了20斤。我问他为什么要这么做？能受得了吗？他说：他最jìn必须快速瘦下来，只能坚持了。头三天比较难熬，后面就习惯了。到第15天，饮
然后开始疯狂的减肥，第一天就从119.2到117.9斤，减重1.3斤。早在2015年10月，在一次访谈中，花花谈到了自己辟谷减肥的故事。为了演唱的效果，他尝试了辟谷。辟谷期间，他不吃饭，只喝水，不可以，2个星期只喝水来进行减肥是非常不健康的，会发生营养不良，身体可能会出现头晕、头痛、乏力、脱发、贫血等症状。此外，由于摄入的能量极低，有可能会对身体机能和脏器造成
如果以上四点都做到了，正常人每周可以减掉1-2斤的体重。因此，瘦20斤需要10-20周左右的时间，具体时长则取决于个人的身体情况和减肥计划的严谨程度。需要注意的是，不同的人群减肥效果]你也太厉害了吧，为什么要只喝水呀？你现在就是为了让身体变得轻一点吗？你这有点太厉害了，这样的话害怕营养不良的，而且你也能忍住了。宝我在医院工作，老师不
