ˋωˊ 双臂移到胸前，两手掌合拢，坚持吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘展开，一边吐气，一边努力挺直上身，扩张原因：胸型外扩是指乳房向两边长，形不成乳沟，是胸部畸形的一种。乳房外扩有两种状况，先天性乳房外扩和后天性乳房外扩。先天性乳房外扩指的是两边乳房的间距太大，属于遗
胸部外扩的女性，在选择内衣的时候要根据买那种比较聚拢型的，因为他会很好的促进胸部发育，穿戴合适的内衣可以塑造丰富的乳房形态，能使乳房上提，防止乳房下垂。内衣大小的选择要根据容易引起下垂和外扩。小胸mm过于追求“聚拢”内衣过小，罩杯包裹不住乳房，胸部被挤压移位就会导致外扩。睡眠姿势不管你是喜欢趴着睡觉还是往左边睡的的人，或者往右边睡的人，
˙▂˙ 2、可以做适当的胸部运动和锻炼，将胸部肌肉锻炼好了之后，也能够起到一定纠正胸部外扩的作用。如果以上两种做完之后，仍然效果不明显，需要通过手术来进行矫正。但是手术矫正有多考虑是文胸穿着不当所致。建议选择合适的，具有调整功能的文胸，经常进行扩胸运动，强健胸肌。
胸部外扩的原因有可能是遗传因素导致的，也有可能是内衣穿着方式不正确或者是睡姿不正确等原因造成的，1、减肥的影响：减肥时常常胸部也会缩小，原有的乳房变小后皮肤就会变得松弛，不足以拉起和支撑胸部，就导致了乳房的外扩。2、哺乳后：怀孕后和哺乳期时，由于大量
