2、上身肌肉锻炼：单杠引体向上效果：几乎能锻炼到所有的背部肌肉和上肢肌肉，特别是能增加上肢力量、肩带力量和握什么是“精细化动作”？“精细化动作”也被称为“小肌肉动作”，指的是个体主要凭借手以及手指等部位的小肌肉或者小肌肉群的动作，在感知觉、注意力等心理活动的配合下，完成特定任
精细动作技能是指使用手和手腕上的小肌肉进行运动的能力，同时也包括手指、脚和脚趾的小肌肉。当孩子使用手、手腕、手指、脚和脚趾的小肌肉时，精细动作技能就开始发展了。锻经常参加体育运动的孩子的肌肉比较有力，关节比较灵活，脊背比较挺直，小腹比较扁平，腰肢比较纤细，体态良好，动作协调优美，对自己比较有信心。因而他能较好地控制自己的身体。宝
˙０˙ 精细动作主要是指手的动作，也称为小肌肉动作，指个体主要凭借手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉群的运动，在感知觉、注意等心理活动的配合下完成特定任务的能力。这种能力的本质，就是小肌肉动作也叫精细动作，是由小肌肉群组成的随意动作，主要的小肌肉动作就是手的活动，它包括手眼协调、指尖动作、手指屈伸等局部运动，而这些活动正是发展幼儿精
什么是小肌肉动作发展？小肌肉动作，也称为精细动作，指个体主要凭借手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉群的运动，在感知觉、注意力等多方面心理活动的配合下完成特定任务的能力1、谈话导入：过年的时候，你见过什么样的节目表演？今天，老师给大家带来了一段录像，录的是在一家农家小院表演的节目。请小朋友们看看这是在表演什么节目。2、幼儿看录像，感受舞狮表
＋０＋ 什么是“小肌肉动作”小肌肉动作是儿童使用手部小肌肉的力量，灵巧性和手眼协调的能力。主要体现的是手部的协调能力和控制能力。具体包括：抓握、捏、搓、揉、挤、按压、开合小肌肉动作，也叫精细动作。是由小肌肉群所组成的随意动作，一系列小肌肉动作就构成协调的小肌肉运动技能。幼儿主要的小肌肉动作就是手的活动，包括手眼协调、指尖动作、手指屈伸等局
