另外，就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长。3.增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些。一、戴避孕套戴避孕套不仅能避免女性怀孕，还能让男性的性器官不那么敏感，从而延长性爱时间，让男性不易出现早泄的问题。二、多吃鱼肉蛋白男人想要持久一些，饮食方面可以多
男性延长射精时间的方法，主要是包括以下几种：1、药物调理，有口服药物和外用药，口服药物主要有中药和西药，常用的中药有伊木萨克片、知柏地黄丸，西药主要是必利劲或舍曲林，西药可以尝试着换到其他的场所，比如说酒店、旅游的地方等等，这样提高了性爱的新鲜感，在一定程度上可以更持久一些。4.懂得转移注意力。在进行性生活的时候，特别是男性的高潮将要到来的
∩＾∩ 男性患者房事时间短可以及时就诊，在医生指导下通过一般治疗、药物治疗等方式来更加持久。1、一般治疗：部性生活的时间主要是指阴茎插入女性的阴道内到最后射精的时间，一般在30分钟以内，夫妻性生活不和谐的主要因素是男性射精过快，因此男性的时间越长，女方达到性满足的可能性就越大
更加持久的方法一般有运动、戴避孕套、使用药物等。1、运动：患者可以通过适度增加体育锻炼来提高盆底肌肉想要让性爱持久时间长，那么就要坚持做俯卧舒展的锻炼，这种锻炼虽然简单，但却可以提高男性的性能力。也可以进行曲背部掌上压的锻炼，还可以做俯卧撑锻炼，不过要长期坚持。大多
